1) La più importante delle pratiche spirituali (sadhana) senza dubbio è il canto del mantra.
Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama
Rama Rama Hare Hare
Nessun'altra disciplina è altrettanto importante del canto (o recitazione) del Maha-Mantra. A chi non ce l'ha già, consigliamo di procurarsi una mala (corona) per la recitazione, che deve essere fatta a voce bassa ma da udibile.
Questa forma di meditazione si chiama japa, mentre l'altra in cui si canta a voce alta accompagnandosi con strumenti musicali si chiama kirtana.
Chi vive nella propria casa cominci con japa.
La mala è composta di 108 palline. Su ognuna di esse va cantato un mantra intero. Andrebbe recitato almeno un giro solo di mala al giorno, ma tutti i giorni. Preferibilmente la mattina presto, prima che inizino gli impegni quotidiani.
Ma si può recitare o cantare Hare Krishna in ogni circostanza, in macchina, sull'autobus, al lavoro o in qualsiasi momento la cosa sia possibile.
La mente deve essere concentrata sui Nomi, e quando si comincia a pensare ad altro la si deve riportare indietro. Questo sforzo è Yoga.
I Nomi di Krishna sono importanti perchè non c'è differenza fra Lui e i Suoi Nomi. Dunque meditare su di Essi ha lo stesso effetto purificatore di essere in Sua presenza personale.

2) Tutti dovrebbero avere i libri di Srila Prabhupada a casa, e leggerli ogni giorno, un minimo di 10 minuti, iniziando dalla Sri Isopanisad o dalla Bhagavad-gita.
E' consigliabile avere una penna e un quaderno a portata di mano, in modo che tutte le cose non chiare possano essere sottoposte a un devoto più anziano.

3) I principi regolatori come non mangiare carne, pesce e uova e non assumere intossicanti (sigarette, alcool, droghe di qualsiasi tipo) aiutano la mente a rimanere pulita e forte. A livelli più avanzati ci si deve anche astenersi da ogni tipo di attivittà sessuale che non ha il fine di procreazione. Speculazione monetaria e intelletuale dev' essere abbandonata per permettere al canto di avere suo effetto.

4) Si dovrebbe avere un servizio devozionale da svolgere in compagnia di altri devoti. Non c'è limite alle cose che si possono fare in un Tempio Hare Krishna. In accordo al tempo che si ha a disposizione e alle proprie capacità e talenti, si può assumere un servizio importante.
Questo entrare nella società dei Vaishnava (devoti). Quando si ha un servizio devozionale da svolgere non si è più ospiti ma membri della grande famiglia dei Krishna-Bhakta, di cui è importante sentirsi parte integrante.

5) Quando si hanno dubbi, domande, obiezioni o qualsiasi cosa turbi la mente, non si esiti mai a contattare devoti più esperti per discuterne. Non ci sono domande proibite nella nostra cultura.

Questi cinque punti sono i fondamentali per iniziare.

Buon inizio, dunque.